黑枸杞怎么泡-深圳市万财网络有限公司

【黑枸杞食用方法】1、黑枸直接嚼食：会有淡淡的杞泡香甜感，像平时吃的深圳市万司葡萄干2、泡水：用冷水或温水（温度过高会破坏黑枸杞中的财网花青素，建议50-75度水温）冲泡，黑枸等待5分钟左右即可饮用，杞泡直到把水喝清，深圳市万司再把黑枸杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，财网部分果实会呈略透明的黑枸白色）。依个人口感喜好，杞泡还可加入蜂蜜哦。深圳市万司3、财网泡酒：可以即泡即饮，黑枸也可储藏后再饮用，杞泡一般半个月到一个月为宜。深圳市万司4、入药：按照医生的处方酌情入药。温馨提示：黑枸杞的滋补功效很强，成人每天5g左右为宜（1g为15粒左右）；黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。

整理网友回复2g（30粒左右）黑枸杞倒入60度温水或凉水400ml左右静置浸泡即饮用每水剩1/3再加水冲泡直至没颜色止

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黑枸杞中的花青素可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色，酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等)，在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等）。泡黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味。　黑枸杞用量与泡法在杯中倒入开水400ml将20粒左右黑枸杞放入水中静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目重复冲泡每次水剩三分之一时可再次加水冲泡，直到没有颜色为止。　小贴士：成人一天食用黑枸杞15~25g为佳。黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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